如果你是那些通过浏览他们的400个Facebook“朋友”列表而获得热烈光彩的人之一,现在就把目光移开。新的研究表明,在危机中,你可能只依靠其中的四个。

这篇论文本周由进化心理学家罗宾邓巴发表,他不满足于在2010年的研究中推荐我们的社交圈沦落至150人,现在说亲密的朋友只能亲自维持。

好朋友很难找到-甚至更难保持TimLott阅读更多

在一个普通人拥有五个社交媒体账户的时代,这似乎令人难以置信,这个账户只是喜欢Facebook上你朋友的帖子并不能真正帮助你的友谊生存。但这是我在2013年学到的一课,当时我最好的朋友之一去世了。我的任务是组织葬礼,因为她的父母住在国外,所以我成了其他人悲痛的焦点。多年来我没有和我交谈过的朋友打电话道歉,不仅仅是因为我们的损失,而且还因为他们缺乏联系。

起初我很同情并感激同情,但很快就开始呼叫激怒我我并不怀疑他们的诚意,但道歉似乎是一种否认和浪费的行为。亲密友谊不仅仅发生-你让它们成为现实。

“你没有打电话,因为她的友谊对你来说不够重要,”我开始说。当我的言语被震惊的沉默所接受时,我补充道:“不要感到难过-友谊是一条双向的街道,她也没有打电话给你。”

我并不打算让任何人感到内疚维持关系是一个艰难而无尽的困难。我们的工作和家庭时间都有压力。有时感觉好像你需要用项目管理学位和电子表格来武装自己,以便在日记中与女朋友一起吃早午餐。但也不能否认新人的吸引力:结识新朋友真是令人兴奋。

尽管如此,没有比认识到让好人去的更糟糕的感觉了。所以这里有四种方法可以培养你生命中那些重要的四个人。

只是我......还是每个人都失去30多岁的朋友?阅读更多1。抵制腐败

让我们从明显的开始。邓巴谈到社交媒体如何放慢“一旦我们无法与朋友面对面地讨论关系质量的自然衰退速度”,但他补充道:“没有多少社交媒体会阻止朋友最终成为”只是另一个熟人“如果你不经常面对面见面。”

所以不要删除Facebook页面,更重要的是,腾出时间看看你声称对的人对你说。

FacebookTwitterPinterest这五个朋友会团聚吗?照片:PA2。认识到朋友不是商品

有时候我担心在我们的资本主义世界中,我们被鼓励以我们购买杂货的方式聚集朋友:列出理想的特征,寻找竞争者,将它们添加到你的生活和Facebook页面-完成工作。你是故事的中心,你的需求正在得到满足。

当我满足别人的需求时,我经常感到最亲近的朋友。结交朋友已经成为一种技术驱动的轻而易举-如果你对你现在的生活不满意,有社交网络,在线聚会小组,甚至是虚拟现实世界。但是,保持朋友关于吃谦卑的馅饼,宽恕和遗忘;战斗和弥补。所以要善良并保持一致。

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